Jag har en stegräknare, en rätt avancerad grej som sitter på armen och även loggar sömnen. Halvan, förhållandets ledande prylfetichist har fixat (tappade den förra på filmfestivalen förra året). Man kan se hur länge man sovit, hur lång tid det tar att somna, hur mycket av sömnen som är djupsömn och hur mycket som är lättare sömn.
Innan Halvan skaffade snarkskena så hade jag också en massa vakenperioder under natten. Så skenan hjälpte inte bara honom utan även mig. Men nu när han är i Långtbortistan och jag har sängen för mig själv så ser jag ännu en skillnad på stegräknaren. Eller på appen på telefonen som den kommunicerar med (vi har även en våg som pratar med den appen, men nu är jag inne i en period av vågfobi).
När hjärtegrisen ligger bredvid så är min sömn uppdelad på hälften av varje; djupsömn och ytligare sömn, men när jag sover ensam så är det djupsömn mer än dubbelt så länge som den lättare sömnen. Finns det nån sömnforskningssida på nätet där man kan kolla hur det "ska" vara? Nu tycker jag ju att sömnproblemen är över när jag inte längre vaknar av åskande snarkningar, men det vore ju kul att veta hur normalförhållandet mellan djup och ytlig sömn ska vara.

Idag ska vi städa hos åttiotaggarna. Ska bara ut och skotta fram bilen först.

 

Humlan

21 januari 2015 10:50

Intressant det där, men samtidigt så är det kanske bra att inte veta och därför inte bli stressad av att man har så dålig kvalité på sömnen.

ohejdat

21 januari 2015 11:31

Nä, just det och jag tycker ju om att sova intill min halva, så jag är nöjd med att inte bli väckt titt som tätt längre, vad vet väl en liten futtig stegräknare om det :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här hittar ni mig i fortsättningen: www.ohejdat.com Hoppas jag kommer lära mig hur Wordpress funkar snabbt. Hejdå Bloggplatsen! Tack för fyra års dagbokstjänstgöring. ...

Häng med till: https://wordpress.com/post/ohejdat.wordpress.com/4 ...

Det funkar inte att blogga här längre, inte bara foton försvinner utan också hela inlägg. Nyss ett om Pa hos audionomhäxan. Och bloggen tar en massa minne i telefonen. Hur gör man nu då? Byter bloggplattform på nåt vis, det fattar jag, men till...

Förlåt Dante att matte gett dig fläcktyfus, det går över på en vecka ungefär: ...